Hořčík (Mg) je prvek, který má v těle nejvíce funkcí. Je obsažený v kostech a zubech. Přispívá k normálnímu energetickému metabolismu a podílí se na dělení buněk.

Spotřeba hořčíku se při větší fyzické zátěži a stresu výrazně zvyšuje. Uvádí se, že stresová situace, která trvá déle než 10 minut, vede ke ztrátě asi 1/2 denního příjmu z potravy. Hořčík proto příspívá k normální činnosti svalů a nížení míry únavy a vyčerpání.

Vitamín B₆ podporuje činnost nervové soustavy, přispívá k regulaci hormonální aktivity, k normální funkci imunitního systému i k tvorbě červených krvinek.

Složení jedné tablety:

Doporučené dávkování:

Děti od 3 do 12 let 1 tabletu denně, dospělé osoby 2 tablety denně, při zvýšené spotřebě hořčíku až 4 tablety denně.